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2022年8月13日
こんにちは！治療と和Motte 山口です！
おうちにビタミンC源を常備しています。
最近はコロナも流行っているし、ビタミンC大事です。
でも果物は悪くなるし、、ということで
わたしのビタミンC源は
ローズヒップティーです。
悪くならないしかさばらないし手軽に摂れます。
ローズヒップは「ビタミンCの爆弾」と呼ばれています。
ビタミンCがとにかく豊富。
美肌や免疫力高めるのにバッチリ。
あとは精神安定や疲労回復にも。
食物繊維も豊富なので便秘対策にもいいです( ´∀｀ )b
また女性ホルモンの分泌バランスを整えるので
生理痛やイライラ緩和にもなります。
女性には特にオススメです！
ハイビスカスとブレンドされていることが多く
独特の酸味は暑いときや疲れている時は格別に美味しく感じられます。
皆さんもビタミンC源の備えにローズヒップティーを是非どうぞ(*´∀｀*)
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