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2024年3月14日
こんにちは！治療と和Motte山口です！
3月ですね。
卒業、入学のシーズンです。
また社会人になってからも
転職したり転勤したり異動したりと
環境が変化する方が多いです。
身も心もばたばたと落ち着きませんし
また寒暖差も大きく、自律神経も参りがちです。
季節の変化、環境の変化になかなかついていけませんよね。
忙しい時期ですが
あまり自分に無理をさせず
きちんとお身体休めていたわる時間をつくってあげてくださいね。
心がリラックスできない状況でも
まずは身体からリラックスさせちゃうのも手ですよ～
どこか痛い、とか動かない、などのお悩みでなくても
身体の緊張が抜けない
なんとなく疲れがとれない
身体が重くスッキリしない
そんなお悩みの方も是非お越しくださいね。
お身体ゆるめる手助けいたします♪
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