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2024年3月14日
こんにちは！治療と和Motte山口です！
腸活を初めて３週間程経ちました。
納豆、みそやらヨーグルトなど、発酵食品をどしどし食べると言うだけの簡単腸活ですが。
毎日続けています。
とりあえず肌の調子は良いです(自分比)。
近頃会食飲み会が多い割には、、。
あとは、風邪引きが多い中風邪ひとつ引かず過ごせています。
花粉症は元々ないので効果は良くわかりませんが、、。
まだまだしばらく続けていきます(^-^)/
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