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2023年5月23日
こんにちは！
治療と和 Motteの物袋です。
良い天気が続いて外で汗を流す機会が増えたのではないでしょうか？
当店のお客様でもテニスやバトミントンで汗を流す方が多いです。
今日はテニスでよく起こりやすい【テニス肘】についてさらっとお伝えします。
硬式でバックハンドストロークを打つときに手打ちを繰り返して起こると言われています
→利き手とは逆でうつので弱かったりもする、軟式では発生しない
肘を伸ばした状態で手首を無理に反らそうとしたりラケットの中心を外した打ち方では
筋肉が伸びるストレスがかかるので肘の外側に痛みが出てしまいます。。。
なんとなくテニス肘かな？と気になる方は当店までお越しください！
しっかりと徒手検査を行い治療させていただきます。
テニス肘には筋膜リリースがおススメですよ♪
是非、お試しくださいませ！！
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