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2024年3月24日
こんにちは！治療と和Motte山口です！
目を酷使していたり
難しいことを考えていると
眉間にギューーと力が入りませんか？
それがずーっと続いていると、、
眉間のシワになってしまいますよ～！
眉間のシワは「表情ジワ」のひとつです。
表情を変えた時に作られ
本来なら肌の弾力で戻るのですが
加齢、乾燥、紫外線などのダメージで
肌が弾力を失っていると
シワが深く刻まれてしまいます、、。
そうならないように
保湿や紫外線対策はもちろん
表情筋の凝りをほぐすことも有効です！
眉山から眉頭にかけてついている「皺眉筋(しゅうびきん)」
これを親指と人差し指で挟むようにして揉んだり、
側頭部にある「側頭筋」
これを掌で揉んだり、
目の疲れにも良いと思いますので
ちょっとデスクワークの合間とかに
ケアしてあげてくださいね～！
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