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2023年9月24日
こんにちは！治療と和Motte山口です！
前回に引き続き。
今日は靴下履きについてお話しします。
靴下は、やはり温かいです。
機能も今用途に合わせ様々なものが出ているので
保温性や保湿性に優れたもの
通気性に優れたもの
五本指、、
素材も厚さも色々です。
目的に合わせ選ぶとよいでしょう。
また足裏の保護にもなります。
硬い床を裸足で歩くと
やはり足腰に負担がかかります。
靴下を履くことで床からの衝撃を和らげることができます。
踏んだりぶつけたりの怪我も防げます。
しかしずっと靴下を履いていると
足の蒸れが気になります。
においも出ますし
汗をかきそれが冷えることで逆に冷えに繋がります。
夜靴下を履いたまま寝て、寝汗をかいて気づかないまま冷えてしまう、、なんてこともあるので
通気性に気をつけたり、こまめに替えるとか工夫が必要かもしれません。
裸足も靴下履きも、
それぞれの良い点悪い点を理解して
うまく使い分けていけると良いですね(^-^)/
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