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2023年5月5日
こんにちは！治療と和Motte山口です！
ハゴロモジャスミンがあちこちに咲いていい香りがしていますね。
ジャスミンといえば、ジャスミン茶。
ペットボトルでもよく売られており、華やかで豊かな香りでとても人気です。
これはハーブティーではなく、ジャスミンの花の香りを移したお茶です。
緑茶だったり、烏龍茶もあります。
なのでノンカフェインではありません。
効能は煎茶の効能なのですが
ジャスミンにはリロナールという香り成分が含まれており
これがリラックス効果、鎮静作用、抗不安作用があるのです。
気持ち的にも落ち着かないことの多い春にはちょうどいいかもしれません。
また、飲むと口の中がさっぱりし、消化促進の効果もあるので
脂っこい食事のときの口直しにも良いです。
中華料理で出されるのはそのためです。
ちなみに沖縄の「さんぴん茶」も、ジャスミン茶です。
慌ただしい春のリフレッシュ&リラックスに
ジャスミン茶を是非どうぞ～(^-^)/
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