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2023年4月9日
こんにちは！治療と和Motte山口です！
最近眼精疲労に悩んでおり
自分なりにいろいろ対策していました。
とった対策は
目薬
目を温める
頭や目の回りをほぐす
ローズヒップティーを飲む
クコの実を食べるブログ画像
といったところです。
功を奏して
最近楽になってきました(^-^)/
今朝もクコの実ヨーグルトを食べ
職場の水筒にもローズヒップティーを入れております。
しかし私のお仕事はデスクワークではないし、そこまで眼精疲労に悩んだことはなかったので
普段デスクワークの人はどんなにつらかろう、、と少し気持ちがわかりました(^_^;)
皆さんもくれぐれも目をお大事に～！
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