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2022年8月13日
こんにちは！治療と和Motte山口です！
台風が近づいています。
昨日辺りから、頭痛がすると言う方が増えております。
気圧が下がるので、その影響を受けてしまうのですね。
わたしは最近はあまり気圧の影響を受けないのですが、
以前は台風のとき鼻血が出たりしていました(^_^;)
耳の奥に気圧のセンサーがあり、
気圧が下がると自律神経にストレス反応があり
交感神経が優位になってしまうようです。
すると頭や首の血管が収縮し
緊張性頭痛が起こります。
対策としては、
気圧のセンサーがある耳の血流を良くして
乱れた自律神経を整えるのが良いようです。
具体的には
耳をホットタオルで温めるとか
耳をくるくる回すとかです。
あとは普段から、、
気象ストレスに負けないよう、
自律神経を整えておきましょう(^-^)/
今日はお休みの方も多いと思いますが、
こんな日は皆さんご無理なさらず
ゆっくりお過ごしくださいね～。
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