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2022年6月19日
こんにちは！治療と和Motte山口です。
まだ二日酔いの話します。
吐き気や胃のむかつき、倦怠感のある方は
ハーブやスパイスも良いです。
わたしはハーブやスパイスを常備してるのでなんだかんだこれが一番手軽です。
しそやみつばは胃腸を整え、解毒作用もあり
香りが吐き気を抑えてくれて良いです。
私はバリバリかじったりもしますが(^_^;)
お茶にしたり先述のしじみ汁に入れても美味しいです。
あとはよく知られているウコン。ターメリックです。
肝機能向上、肝臓の解毒、消化促進、殺菌など
とにかく肝臓を助けてくれます。
サプリメントやドリンクにもたくさんありますね。
あとはクミン、コリアンダー、カルダモン、レモングラスなど
どれも二日酔いに気持ち良い爽やかさがあり口もさっぱりしますし
健胃整腸作用があります。
何粒か潰してお湯かお水に入れて飲むだけでも良いですよ～。
もちろんパウダーを用いても。
ちょっとマニアックな方法ですが、なんとか苦しい二日酔いを乗りきりましょう！！
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