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2025年11月4日
こんにちは！
いつもご利用ありがとうございます。
早くも11月ですね。。たまに寒いです。
日に日に冬に向かっているなーという感じです。
さて、11月と言えば肩こりシーズンです！！
原因としては、気圧の高さや気温の変化、身体を丸めるなどの防寒姿勢などなど。。。
そこで今月オススメは、去年も好評頂きました【肩甲骨はがし20分】です！
単品としてはもちろんいつものコースに追加でも◎
肩甲骨周辺の筋肉を緩めていきましょう！
皆様のご利用を心よりお待ちしております。
物袋
#肩甲骨#頸肩コリ#姿勢#猫背#自律神経#ストレッチ
