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2024年2月21日
こんにちは！治療と和Motte山口です！
施術が終わったあと
「このあと水分をしっかり取ってくださいね」
とよく言われるかと思います。
ちゃんとお水飲んでくれてますか？？
私たちもしっかりとした理由があって言っておりますよー！
施術によって血行やリンパの流れが良くなり
代謝が良くなっていて、老廃物が排出しやすくなっています。
また体温が上がっていて、水分は不足しやすくなっています。
水分が足りないと、せっかくの排出チャンスなのに老廃物が流れにくくなってしまいます。
なので、しっかり水分を補給してあげることで老廃物がすんなり排出できるのです。
また、排出されようとする老廃物が血管やリンパ管によって身体中を巡ることで
ちょっと施術後にだるさが出たりします。
これも水分補給で老廃物排出を促すことで、
だるさは収まります。
つまりさらにスッキリするためにお水飲んでくださいねってことなのです。
ついでに言えば
常温のお水かお白湯が良いです。
冷たいものは、せっかく温まり巡りがよくなった身体が冷えてしまいます。
お茶やコーヒーなど利尿作用のあるものは
体内に水分が吸収される前に尿として排出されてしまうことがあるので避けた方が良いです。
せっかくの施術の効果を最大限に活かすべく
是非コップ一杯のお水、飲んでくださいね～！
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