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2023年12月1日
こんにちは！
治療と和Motte岩川です！
寒暖差が大きく体調管理が大変ですね。
みなさんお加減はいかがですか？ご自身独自のトクベツな対策などされていますか？
岩川は今後、前回につづき姿勢について追求していきますのでお時間の許す限りお付き合いください！
前回の予告で『視点別に見た良い姿勢』についてお話ししていこうと思ったのですが、、まずは！
そもそもまずは姿勢とはなんぞや？について。
運動学において専門書を見てみると姿勢とはこう定義されています。
『構え』と『体位』
◆『構え』とは
頭部、体幹、四肢の対照的な位置関係を表す用語である。
上肢外転位や体幹屈曲位などなど、、
例
『上肢外転位』
→道頓堀のグリちゃん
大阪で有名となった、かのグリコの看板。
ウデの位置に注目して頂きたい。
ウデを大きく横に広げていますね、あれこそ上肢外転位。笑
『体幹屈曲位』
→工事現場の看板のオニイサン。
ペッコリ45°カラダを前に傾けてますね、あれこそ体幹屈曲位。笑
次に続きます
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