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2023年10月8日
こんにちは！治療と和Motte山口です！
コロナ、そしてインフルエンザが大流行中です。。
マスクもはずすことが増え、
また夏の疲れで身体の抵抗力免疫力が落ちてきているので
みんなウイルスをもらいやすくなっている事かと思います。
インフルエンザは突然高熱が出て動けなくなるような症状も多いです。
できるだけ備えられるようなものは備えておきましょう。
体温計
冷えピタ
水に溶かすポカリスエットの粉
のど飴
インスタントのスープ
などなど、、
特に独り暮らしの方などは
かさばらないこれくらいのものは置いてあると安心です。
風邪薬や解熱剤は、インフルエンザの時は飲まない方がいいものもあるので
お医者様の指示を仰いだ方が良いでしょう。
もしや、というときは早めにお医者様に行きたいところですが、
あまり早すぎると検査で検出されないことがあります。
私はそれで誤診で以前大変な目に遭いました、、。
かといって時間を空けすぎても症状が重くなってしまったりするので
12時間以上48時間以内が最適らしいです。
かかってしまったら、こまめに水分と栄養をしっかりとって休みましょう。
とはいえかからないのが一番。
引き続き感染対策をしっかりして
疲れたときはちゃんと休む！を心がけて
体調崩しやすい時期も乗りきりましょう！
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