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2023年9月16日
こんにちは！治療と和Motte山口です！
なんでも漫画で理解りたい。
そんな山口のような方のために
今日はストレッチ漫画をご紹介します。
１つ目は「ストレッチ」(アキリ)全5巻ブログ画像20代の女の子２人が
同居生活の中で一緒にストレッチする漫画です。
１人でやるストレッチだけでなく、２人で組んでやるストレッチもたくさん出てきます。
筋肉の紹介なんかも簡単にしてくれています。
２つ目は「すこしだけ生き返る」(うすくらふみ)第1巻ブログ画像こちらは42才の弁護士男性が
四十肩、肩こり、腰痛に悩みつつストレッチですこしだけ楽になったり動きやすくなる漫画です。
どちらもわかりやすく解説してくださっており
読みながらついつい一緒にやりたくなります。
難しいものはないので
是非読んでみて生活にストレッチを取り入れていきましょう！
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