ブログ
2023年4月19日
こんにちは
治療と和Motteの相馬です。
皆さんは急に辛いものを食べたくなった経験はありますか？
辛いものが食べたい
→身体がストレス状態かも、、、？
身体はストレスを感じると刺激物を欲してしまいます。
そこで辛いものを摂り過ぎてしまうと胃腸への負担が大きくなってしまいます。
そこでミントのガムやタブレットを活用するのをおすすめします。
ミントの清涼感が良い刺激となって辛いもの減の欲求を和らげてくれます。
また、睡眠や入浴などでリラックスし、身体のストレスケアを行うのも効果的です。
ぜひ試してみてください！
#肩こり#猫背矯正#巻き肩#筋膜リリース#メンズセラピスト#根本改善#姿勢改善#腰痛#新井薬師駅#Englishmenu#野方駅#マッサージ#もみほぐし#中野サンプラザ#痛み#中野#サンモール中野商店街#中野ブロードウェイ#中野北口#整体#腕のたるみ#足ツボ#ヘッドマッサージ#massage#O脚#産後#産前
