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2025年7月1日
頭と目の疲れを和らげるツボ「天柱」と「風池」
スマホやパソコンの長時間使用によって、目や頭の疲れを感じることはありませんか？ 眼精疲労が続くと、頭痛や肩こり、集中力の低下にもつながることがあります。そんな時に役立つセルフケアとして、「天柱（てんちゅう）」と「風池（ふうち）」のツボを押すことをおすすめします！
天柱（てんちゅう）
位置：首の後ろ、髪の生え際あたりで、太い筋肉（僧帽筋）の外側にあります。
効果：目の疲れ、頭痛、肩こりの改善に効果的とされており、血流を促すことでリフレッシュが期待できます。
風池（ふうち）
位置：天柱のツボより少し外側、くぼんだ部分にあります。
効果：疲れ目や頭痛、肩こりの緩和に加えて、自律神経の調整にも関与するとされています。ストレスや緊張をほぐし、心身のリラックスに役立ちます。
当店では、この「天柱」と「風池」を中心に、目や頭の疲れをしっかりケアします。また、鍼を加えることで、さらに深いリラックスと効果的な疲労回復が期待できます。
ぜひお試しくださいませ。
佐藤
#鍼灸#腰痛#電気鍼#国家資格者#メンズセラピスト
