筋膜とは、筋肉、骨や内臓、血管や神経などのパーツを包み、支えている組織のことです。「第二の骨格」とも呼ばれる重要な役割を持っています。筋膜のどこか1カ所が凝ったりこわばったりすると他の部位にも影響が及ぶため、筋膜リリースで筋膜をほぐして筋肉の凝りやこわばりを根本的に解消します。
こんな方におすすめ
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